Первое.
ПЛАНИРУЙТЕ И ДЕЙСТВУЙТЕ.
• Годится любой план. В начале было Слово. 5-7 пунктов и вперед.
• Мир изменяется. И разница между нами - реальным и желаемым - обычно велика. И
реальное очень быстро приспосабливается к новациям. За час-два. Оно ведь
целостно и поэтому консервативно. Поэтому повторяйте свои новации каждые 2-4
часа. Новый план. Неважно что было сказано раньше. Практика - критерий истины.
Полдня и мир изменился. Напишите новый план и вперед.
Для начала полезно выписать на лист все свои мысли и беспокойства. Тезисно. Сгруппировать и завершить свежим планом до конца дня. Мысли и подсознание упорядочятся и позволят вам открыться реалу. Естественно эта карта и этот план через пару часов будут бесполезны. Поэтому можно их выбросить сразу.
Второе.
ЭНЕРГИЯ ПЕРВИЧНА.
Если у вас много энергии (здоровье, ресурсы, деньги, власть, любовь, талант...),
то все получается само собой - хотя часто по дурацки. Таков мир. И если вы
сравните "дурацкие" действия от силы с действиями разумными, то обнаружите что
"дурацкие" дают большие результаты и приплод. Поэтому не откладывайте - начните
с самого себя - каждые 2-4 часа активируйте свой энергопотенциал - тело,
чувства, планы, действия. Годится все - тайчи, медитация, изометрия, смех, секс,
дружеская беседа, странная книга, разные чудесные упражнения типа настройки на
поющие чаши, алфавита Гриндера, гимнастики Гермеса, эмоциональной гимнастики
Бояршинова.... Инерция такой активации - как раз 2-4 часа. И все будет хорошо. И
лучше, с каждым днем.
Каждые два часа активируйте свою целостность в плюс.
И вспоминайте и уточняйте план ваших действий на сегодня.
Вот и весь секрет.
Управление реальностью и будущим
Управление временем - базовый урок Практика адекватности. Человек устроен природой хорошо и ему возможно вернуться в русло разума месяца за 3-4. Делается это просто. Вы разумно планируете и разумно достигаете свои цели. День за днем. Согласие между разумением и жизнью - это и есть секрет эффективности и устойчивого удовлетворения. Начало начал.
Разумная дисциплина занимает не более 2 часов в день (картирование задач и планирование + активации тела, самочувствия, настройки).Новые умения и привычки строятся 3-4 месяца. Это естественный цикл. И здесь не обойтись без дисциплины, особенно при самостоятельной практике. За 3-4 месяца можно научиться рисовать по методу Бэтти Эдвардс или освоить новый язык с помощью Дмитрия Петрова или аутотренинг по курсу Николы Петрова или Андрея Вострикова или пройти цикл силового тренинга с гирей или восстановить базовый энергопотенциал с помощью уроков Мак-Иов Риго или освоить технологию управления Владимира Тарасова или заложить начала профессиональной переквалификации или написать книгу......
Способ простой и он один. И это путь к Свободе: адекватность=устойчивое удовлетворение жизнью, талант=соитие со вселенной).И есть тысяча и один способ оставаться рабом. Весь лидерный мир тут к вашим услугам.
Эти тысячи соблазнов подсказывают нам, что все прошлые планы мифичны. И что все способы реальной активации ситуативны. Позвонить старому другу, начертить на асфальте смайлик "Улыбайся!", приготовить кофе соседу, глубоко и спокойно вздохнуть, в сложный момент неожиданно расхохотаться над всеми этими ребусами обычной жизни, пропеть любимую песню, обнять прохожего, нырнуть в пруд или хотя бы умыться, станцевать пару па чечетки или отжаться десяток раз, подняться по экскалатору на 100 ступенек... А когда придет возможность - сделать нормальную зарядку или релакс и привести в порядок свою планету: прибраться на столе или в подъезде, разобрать и выкинуть старую рухлядь....... Будьте наивным столько, чтобы мир успел обратить на вас внимание, осознал ваше желание и начал играть с вами в новую игру. Кому то же хорошо и удобно и все получается прямо сейчас. Почему это не вы?
И не забывайте об обратной связи. Это и есть
планирование.
Если ничего не предполагать, то ничего и не понять. Еще один ежик, заплутавший в
тумане своей жизни.
В.Тарасов Искусство управленческой борьбы
• видеосеминар
• аудиосеминар
Эмоциональная волна + Эмоциональная гимнастика
Тонические комплексы - энергия наш пропуск в лучшее будущее здесь-и-сейчас
Утренние ускорения
2 раза в неделю как замечательное дополнение к
силовой гимнастике
Гиревой комплекс
для настоящих мужчин )
Методика Х.Алиева - Звезда саморегуляции (идеомоторные
упражнения).
Видеолекция
Существенная подмога для
восстановления энергетики, остановки внутреннего диалога, фиксации идео-блоков,
настройки на день/ситуацию/задачу.
Развитие образного/чувственного видения
Лечоба - восстановление базового энергопотенциала (жизненной силы)
Тайзи-цигун 18 форм
для развития чувства энергии и для сбалансирования
энергетики организма
плюс пара видео для примера
http://www.youtube.com/watch?v=6DZQQWtWtkE
http://www.youtube.com/watch?v=K98XV__pJcw&feature=related
Мак-Иов Риго - Лечоба сердца
• комплекс точечного самомассажа для восстановления
сердечно-сосудистой системы
• рекомендуется всем, кому важен Путь с сердцем
• программа Инфаркт-2 может использоваться для восстановления тонуса (пояснения
в тексте): здесь же отметим, что согласно новейшим спортивным исследованиям
потенциал развития мастерства напрямую определяется потенциалом сердечной мышцы
(а его можно развивать с помощью программы Инфаркт-3)
Программа восстановления базового энергопотенциала (природного) состоит их двух частей:
а) Инфаркт-3 и б)
Остеохондроз
Цигун (простой)
для развития чувства энергии
EFT (Техника эмоциональной свободы) Гарри Крэйга - освобождение от навязчивых неприятностей
Майкл Керн. Мудрость тела или краниосакральный подход работы с телом.
Новая немецкая медицина. Пять биологических законов.
Гармонии
И.Акимов, В.Клименко Мальчик, который умел летать, или Путь к Свободе
Карлос Кастанеда Учение Хуана Матуса (книги 1-10)
На воздушном океане
Без руля и без ветрил
Тихо плавают в тумане
Хоры стройные светил
...........